Похлебка из ячменя с индейкой

  1. Маисурадзе И

    Маисурадзе И Маисурадзе Инна

    Регистрация:
    3 апр 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Несложный рецепт похлебки из ячменя с индейкой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 3 ч. Содержит всего 114 килокалорий.


    Похлебка из ячменя с индейкой
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 3 ч
    • Количество калории: 114 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: Обед
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Суп
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на восемь порций

    • 1 бедро индейки на кости или отдельно 500 г филе бедра и 300 г индюшачьих костей
    • 250 г перловой крупы
    • 300 г рубленых помидоров в собственном соку
    • 2 большие луковицы
    • 1 большая морковка
    • половина кочанчика салата айсберг
    • 1 небольшой пучок петрушки
    • топленое масло
    • 1 ч. л. горошин душистого перца
    • соль, свежемолотый черный перец

    Пошаговое приготовление

    1. Половину одной луковицы и чет­верть морковки прижарьте на сухой сковородке до темных подпалин. Сложите в кастрюлю с 1 ст. л. горя­чего топленого масла бедро индейки (или филе с костями), обжарьте на сильном огне, по 2 мин. с каждой стороны.
    2. Добавьте припеченные лук и морковь, залейте 2,5 л холод­ной воды и доведите до кипения. Снимите пену, добавьте соль и горошины душистого перца. Варите на минимальном огне под крышкой 2 ч.
    3. Нарежьте оставшийся лук пе­рьями, морковь – кубиками со стороной 5 мм. В кастрюле с толстым дном нагрейте 1 ст. л. масла. Положите перловку, посолите, обжаривайте на среднем огне, часто помешивая, 5 мин.
    4. Добавьте к перловке 2 ст. л. масла, лук и морковь. Жарьте, поме­шивая, 10 мин.
    5. Выньте индейку из бульона, снимите мясо с костей и разделите его на средние куски. Бульон процедите и влейте в кастрю­лю с перловкой. Положите связан­ный ниткой пучок петрушки. Доведи­те до кипения, варите на слабом огне под крышкой 40 мин.
    6. Добавьте в похлебку помидоры с соком и мясо индейки, удалив петрушку. Варите еще 15 мин. Тонко нашинкуйте айс­берг. Поперчите похлебку и при не­обходимости посолите, снимите с ог­ня, добавьте айсберг и еще 1 ст. л. масла, оставьте на 5 мин. под крыш­кой. Подавайте горячей.


     
    Л_Димакова нравится это.
  2. ИнгаТ

    ИнгаТ Тюлюкина

    Регистрация:
    6 апр 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
    Цесляк А нравится это.