Семга с кабачком

  1. Вита_Ш

    Вита_Ш Вита Ш

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    64
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Владивосток

    Простой рецепт семги с кабачком домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 27. Содержит всего 56 килокалорий.


    Семга с кабачком
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 27
    • Количество калории: 56 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на две порции

    • 2 филе семги без кожи и костей (по 150 гр. )
    • 1 кабачок (250 гр. )
    • 4 ломтика сыро - вяленой грудинки
    • соль
    • растительное масло
    • лимонный сок
    • 3/3, ст. л. васаби (больше - меньше на любителя)
    • 1/1, ст. сливки для соуса «Президент»

    Пошаговое приготовление

    1. кабачок помыть, разрезать вдоль на 8 частей, обжарить до полу - готовности на растительном масле
    2. Семгу и обжаренные кабачки посолить и сбрызнуть лимонным соком
    3. В 2 ломтика грудинки завернуть один кусок семги, 4 кусочка кабачка, обжарить на растительном масле со всех сторон или кинуть в духовку на 15 мин. (тогда кабачок обжаривать не нужно). В сливках развести васаби, добавить соль, лимонный сок по вкусу, прогреть соус в течении 1 ой минуты.


     
    a_dariya нравится это.
  2. Okfwyidn

    Okfwyidn Кира

    Регистрация:
    16 ноя 2017
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ставрополь

    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
    Iiaynujd нравится это.
  3. Iatwsiphn

    Iatwsiphn Маргарита

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Курск

    я обязательно на днях попробую твой вариант семги с кабачком