Харисса

  1. Euijhzp

    Euijhzp Галя Г

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Севастополь

    Очень простой рецепт хариссы африканской кухни. Пошаговый рецепт африканской кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 32 килокалорий.


    Харисса
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 32 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Африканская кухня
    • Тип блюда: Соусы
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на три порции

    • 50 г семян кумина
    • масло оливковое
    • крупная соль, предпочтительно морская
    • чеснок – 1 головка
    • 1 кг красных острых перцев

    Пошаговое приготовление

    1. Разогреть духовку до 180ºС. Противень смазать растительным маслом. Перцы перебрать, удалив все некачественные плоды. Тщательно вымыть, обсушить. Уложить на противень, сбрызнуть 2 ст. л. растительного масла, накрыть фольгой и поставить в духовку на 40 мин.
    2. Вынуть перцы из духовки, дать остыть до комнатной температуры. Разрезать каждый плод вдоль пополам, удалить семена и плодоножки.
    3. * Есть два способа приготовления хариссы – машинный и ручной. Если вы намерены измельчать перцы в блендере, то кроме семян и плодоножек у них необходимо удалить и кожицу. Если вы будете резать плоды ножом, кожицу можно не снимать.
    4. Приготовление хариссы вручную – процесс трудоемкий. Если вы решились на это, при работе с перцем не забудьте надеть кулинарные перчатки.
    5. Измельчить перцы до консистенции неоднородного пюре.
    6. Чеснок очистить и очень мелко нарубить. Положить в миску измельченные перцы и чеснок. Добавить кумин и соль, тщательно перемешать.
    7. Переложить хариссу в чистую банку. Залить оливковым маслом.
    8. * Настоящая харисса делается только с оливковым нерафинированным маслом холодного отжима – экстра вирджин, которое можно купить в супермаркетах.


     
    k_kristina нравится это.
  2. Bapduobo

    Bapduobo Талантова Ника

    Регистрация:
    15 июл 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Балашиха

    какая вкусняшка!