Сырный суп с брокколи

  1. АлинаЧ

    АлинаЧ Ченнык Алина

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Грозный

    Непростой рецепт сырного супа с брокколи домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20. Содержит всего 174 килокалорий.


    Сырный суп с брокколи
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 20
    • Количество калории: 174 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы

    Ингредиенты на девять порций

    • Сыр твердый (измельченный на терке) - 1 стакан
    • Сыр Чеддер (измельченный на терке) - 1 стакан
    • Брокколи свежая (разобранная на соцветия) - 350 г
    • Перец болгарский красный (резаный кубиками) - 1 стакан
    • Картофель (резаный кубиками) - 280 г
    • Перец чили (очищенный от семян и мелко рубленый) - 2-3 шт.
    • Лук репчатый (мелко резанный) - 1 стакан
    • Чеснок (измельченный) - 2 зубка
    • Кумин молотый (зира) - 1/1, ч. л.
    • Масло сливочное - 1/1, стакана
    • Куриный бульон - 800 г
    • Мука - 1/1, стакана
    • Молоко - 1,5 стакана
    • Сливки нежирные (10%) - 1 стакан
    • Ветчина копченая (резаная кусочками) - по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Как приготовить сырный суп с брокколи:
    2. В большой чугунной кастрюле (казанке) на средне - сильном огне растопить сливочное масло, высыпать в казанок болгарский перец, лук, перец чили и чеснок, готовить, помешивая, около 4-5 минут, до мягкого состояния овощей. Затем выложить в кастрюлю картофель, насыпать кумин и готовить еще около 5 минут. Залить содержимое казанка бульоном, довести до кипения, накрыть, уменьшить огонь и готовить суп около 25 минут.
    3. В отдельной миске соединить муку, молоко и сливки, хорошо размешать венчиком или вилкой. Влить эту массу в казанок и готовить на средне - слабом огне, помешивая, до загустения, около 5 минут. Уменьшить огонь до минимального.
    4. Ввести в кастрюлю весь сыр и готовить суп до расплавления сыра, 3-5 минут.
    5. Соцветия брокколи выложить в миску, поместить в микроволновку на 3-4 минуты, до мягкого состояния. Осушить брокколи. Горячую капусту выложить в суп.
    6. Подавать сырный суп с брокколи в порционных тарелках с кусочками ветчины (по желанию).


     
    rhghqu и Мила_Ч нравится это.
  2. София_С

    София_С Сафтенко София

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    80
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Северодвинск

    Мой самый любимый рецепт сырного супа с брокколи!!!
    Я тоже так готовлю!
     
    nikitinskaya84, Icuhesf, f_tomara и ещё 1-му нравится это.
  3. musavirova91

    musavirova91 Мусавирова Алла

    Регистрация:
    19 окт 2017
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Назрань

    АлинаЧ, ты сама их придумала рецепт сырного супа с брокколи?
     
  4. eeeodxk

    eeeodxk New Member

    Регистрация:
    9 апр 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    3

    вы там знаете толк в еде :)