Куриная грудка с беконом и овощами, запеченная в гриль-бумаге

  1. Erceocm

    Erceocm Чуркина Ольга

    Регистрация:
    12 фев 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Томск

    Истоки такого метода запекания в древесной гриль-бумаге - традиция североамериканских индейцев готовить на дощечках Гриль-бумага - тонкий лист древесины, медленно тлея, она насыщает еду паром и дымком, а от сервировки блюда ваши гости будут приятно впечатлены и зададут массу вопросов)

    Простой рецепт куриной грудки с беконом и овощами, запеченная в гриль-бумаге домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 118 килокалорий.


    Куриная грудка с беконом и овощами, запеченная в гриль-бумаге
    • Время подготовки: 1 ч
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 118 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Ланч, Обед, Полдник, Ужин
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Технология приготовления: Запекание, Маринование
    • Нам понадобится: Духовка / духовой шкаф

    Ингредиенты на десять порций

    • Грудка куриная (крупная ) — 1 шт.
    • Перец болгарский — 1 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Бекон (полосок) — 3 шт.
    • Масло оливковое (1/1, чашки) — 50 мл
    • Уксус (винный или яблочный, 1/1, чашки) — 30 мл
    • Смесь специй (например хмели - сунели) — 3 ч. л.
    • Чеснок (2 зубчика) — 1 ст. л.
    • Соль (крупная) — 1 ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Смешать все ингредиенты для маринада (оливковое масло, винный уксус, специи, чеснок и соль) и замаринуйте куриную грудку на 30-60 мин.
    2. Погрузите 2 листа гриль - бумаги и 2 бечевки в воду на 10-40 мин.
    3. Разогрейте духовой шкаф до 180 C.
    4. Сварите морковь до полуготовности. Порежьте морковь и болгарский перец соломкой, а за тем выложите на лист гриль - бумаги вдоль волокон древесины.
    5. Оберните грудку 3 полосками бекона и положите её на овощи. Добавьте немного маринада сверху на бекон.
    6. Сверните лист гриль - бумаги вокруг еды и свяжите рулон двумя влажными бечевками. Если края не сомкнулись - используйте дополнительный лист сверху. Положите рулон на предварительно нагретую сковороду или блюдо для запекания, добавьте примерно 1 см воды на дно.
    7. Запекайте в течении 35-45 минут.


     
    Gixpjup нравится это.
  2. ЯрославаЖ

    ЯрославаЖ Ярослава Ж

    Регистрация:
    29 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Удобная у вас интсрукция по приготовлению куриной грудки с беконом и овощами, запеченная в гриль-бумаге получилась