Голубцы по-азиатски

  1. hdauifakl

    hdauifakl Member

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    8

    Рецепт приготовления голубцов по-азиатски из капусты напа, говяжьего фарша, коричневого риса, грибов шиитаке, чеснока и имбиря.

    Количество порций: 4

    Несложный рецепт голубцов по-азиатски японской кухни. Пошаговый рецепт японской кухни с фото для приготовления дома за 45 мин. Содержит всего 154 килокалорий.


    Голубцы по-азиатски
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 45 мин
    • Количество калории: 154 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На ужин
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Голубцы

    Ингредиенты на четыре порции

    • говяжьего фарша — 240 Грамм
    • грибов шиитаке — 1200 Грамм (крупно нарезанных)
    • коричневого риса — 1/1, Чашки ( вареного )
    • чеснока — 4 Зубчика
    • имбиря — 1 Ст. ложка
    • зеленых лука — 2 Штуки
    • соевого соуса — 1 Ст. ложка
    • кунжутного масла — 1 Ст. ложка
    • красного перца — 1/1, -1/1, Чайных ложки
    • соль и молотый перец — - По вкусу
    • головка капусты Напа — 1 Штука

    Пошаговое приготовление

    1. Разогреть духовку до 200 градусов.
    2. В большой миске смешать говяжий фарш, грибы, рис, чеснок, имбирь, зеленый лук, соевый соус, кунжутное масло, красный перец и 1/1, чайной ложки соли.
    3. Удалить 8 больших наружных листьев капусты (если листья менее 5 см в ширину, взять 2 листа, чтобы они перекрывали друг друга).
    4. Разделить начинку между капустными листами. Плотно свернуть капустные рулеты.
    5. Разложить голубцы швом вниз в форме для выпечки. Залить 1 стаканом воды, накрыть свободно алюминиевой фольгой. Выпекать от 30 до 35 минут. Сбрызнуть соками из формы, посыпать красным перцем, если это необходимо, и подавать.


     
  2. taipova80

    taipova80 Таипова Дария

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пермь

    Это очень - очень вкусный рецепт!
     
    Lohuqkow нравится это.