Тортилья с израильским салатом

  1. Lzwkzkos

    Lzwkzkos Джура Лизавета

    Регистрация:
    13 мар 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    Простой рецепт тортильи с израильским салатом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 788 килокалорий.


    Тортилья с израильским салатом
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 788 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на две порции

    • 3 ст. л. сметаны
    • горсть зеленых оливок без косточек
    • сок 1 лимона
    • 2 сырные тортильи
    • авокадо
    • листья петрушки
    • 100 г сыра фета
    • 1 ст. л. кедровых орешков

    Пошаговое приготовление

    1. Фету нарезать крупными кубиками. Оливки разрезать пополам. Зелень петрушки измельчить. Орешки обжарить на сухой сковороде, 3 мин.
    2. Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, очистить от кожуры, мякоть нарезать так же, как фету; полить лимонным соком.
    3. Сложить все подготовленные ингредиенты в большую миску, добавить сметану, перемешать. Тортильи сложить в виде кульков, наполнить салатом и подать.


     
  2. Ieknqtf

    Ieknqtf Шашмурина Даня

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Челябинск

    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо