Очень простой рецепт очня полезная каша домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 327 килокалорий.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 327 килокалорийКоличество порций: 8 порцийСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДругиеИнгредиенты на одиннадцать порцийкрасная чечевица 1 стаканкрупная морковь 1большое яблоко 1сольПошаговое приготовлениеЧечевицу залить двумя стаканами воды.Варить в течение 10 минут.Морковь натереть на мелко терке.Яблоко натереть на крупной.Добавить к чечевице морковь и яблоко, поварить пару минут.Приятного аппетита!Чечевица содержит: легкоусвояемый растительный белок; витамины группы В; калий и железо; большое количество фолиевой кислоты. Захотелось поделиться простым и очень полезным рецептом. Будьте здоровы!
