Салат с консервированной сайрой

  1. ruofewni

    ruofewni Member

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18

    Простой рецепт салата с консервированной сайрой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за до 1 часа. Содержит всего 196 килокалорий.


    Салат с консервированной сайрой
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество калории: 196 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты

    Ингредиенты на шесть порций

    • Сайра консервированная 1 бан.
    • Рис 100 г.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Майонез 5 ст. ложк
    • Поваренная соль 1 ч. ложк
    • Перец черный молотый 0.1 ч. ложк
    • Уксус 2 ст. ложк
    • Куриное яйцо 3 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Простой салат из продуктов, которые всем доступны. Можно готовить слоями, а можно вперемешку – в любом случае вкусно, хоть и несколько жирно. За счет жирной рыбной консервы и майонеза салат получается калорийным, поэтому я готовлю его нечасто. Тем не менее, этот рецепт один из самых любимых. Продукты для приготовления: консервированная сайра, рис, лук, морковь, яйца, майонез, соль, перец молотый, сахар, уксус, вода. Отварите рис до готовности в чуть присоленной воде. Промойте его, чтобы рисинки не слиплись. Идеально приготовить рис на пару (например, в мультиварке), тогда вы точно не получите рисовую кашу вместо отварного риса. Выложите охлажденный рис в миску – это первый слой салата.
    2. Рисовый слой чуть приперчить молотым перцем и полить майонезом.
    3. Консервированную сайру выложить на блюдо, слить лишний жир (масло) и размять ее вилкой. Выложить вторым слоем салата.
    4. Лук порезать и замариновать в теплой воде с добавлением уксуса и сахара. Дать постоять ему 30 минут, а затем слить. Выложить лук следующим слоем.
    5. Морковь отварить, охладить и почистить. Натереть плод на крупной терке, выложить сверху на лук. Слой моркови также покрыть небольшим количеством майонеза, приперчить и, если нужно, посолить.
    6. Отварные яйца отварить, охладить и очистить от скорлупы. Натереть их на мелкой терке, выложить последним слоем. Приятного аппетита!


     
    ch_alla нравится это.
  2. Etaieyop

    Etaieyop Валя

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Махачкала

    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать салат с консервированной сайрой, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    Голенченко А нравится это.
  3. Oapioyvy

    Oapioyvy Чугаевская Ира

    Регистрация:
    29 мар 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Одесса

    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
    pikovskaya92 и Юля_Г нравится это.