Дорадо запеченная в соусе из лайма с коричневым рисом МИСТРАЛЬ

Несложный рецепт дорадо запеченная в соусе из лайма с коричневым рисом МИСТРАЛЬ домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 35 минут. Содержит всего 49 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 35 минут
• Количество калории: 49 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на две порции

• 2 дорады (примерно 500 г)
• 1 лайм
• 0,5 чл белого перца
• 1 чл соли
• 2 ст л оливкового масла
• 2 пакетика риса «индика браун» от «МИСТРАЛЬ»
• 200 г замороженного зеленого горошка
• 1 пучок мяты
• 1 пучок зеленого лука
• 1 чл соли.

Пошаговое приготовление

1. В кипящую подсоленную воду опускаем пакетики с рисом, готовим 35 минут.
2. В это время с лайма снимаем цедру и выжимаем сок.
3. Смешиваем сок и цедру лайма с солью, перцем и оливковым маслом.
4. Полученной смесью натираем рыбу и оставляем на 10 минут.
5. Духовку разогреваем до 200 градусов.
6. Выкладываем рыбу в лоток и запекаем 15 минут до золотистой корочки.
7. Горошек заливаем кипятком, доводим до кипения, откидываем на сито и обдаем холодной водой.
8. Зелень мелко нарезаем.
9. Готовый рис освобождаем от пакетиков, смешиваем с горошком, зеленью и 1 ст л оливкового масла.
10. Подаем рис с рыбкой.
11. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
12. Первыми у меня зацветают крокусы - начало весны!!!!

Пер

 

УРА!!! Свершилось!
Я сделала дорадо запеченная в соусе из лайма с коричневым рисом мистраль!
После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!

 

Я тоже обожаю дорадо запеченная в соусе из лайма с коричневым рисом мистраль
но сама делала только один раз.

 

рецепт весьма кстати!