мясная запеканка

  1. Eueeomu

    Eueeomu Оля

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Серпухов

    Непростой рецепт мясной запеканки абхазской кухни. Пошаговый рецепт абхазской кухни с фото для приготовления дома за 35. Содержит всего 55 килокалорий.


    мясная запеканка
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 35
    • Количество калории: 55 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Абхазская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на пять порций

    • 1 ст. круглого риса
    • 350 г свежих грибов (я брала шампиньоны)
    • 700 г мясного фарша (у меня говяжий)
    • 1 упаковка замороженных овощей (Весенний букет)
    • 2-3 луковицы
    • 200 г тертого сыра (колбасного или еще другого
    • либо 2 брикетика плавленного сыра
    • 1 толстый кружок лимона
    • 1 ст молока или сливок
    • кетчуп
    • сладкий соус
    • сливочное и растительное масло

    Пошаговое приготовление

    1. Рис отварить в подсоленной воде
    2. Овощи отварить до полуготовности, воду слить и слегка посолить
    3. Лук нарезать кубиками и обжарить на растительном масле
    4. К луку добавить фарш и обжарить до готовности, добавив 1 ст. л кетчупа, 1 ст. л сладкого соуса
    5. Посолить и поперчить по вкусу
    6. Грибы нарезать пластинками, выложить на слегка смазанную маслом сковородку, полить лимонным соком и потушить до испарения жидкости
    7. Затем добавить немного молока, потушить минуты 2-3. Форму смазать сливочным маслом
    8. Выложить рис
    9. В рис добавить 4-5 ст. л обжаренного фарша с луком
    10. Перемешать, чтобы рис был сочным
    11. Затем равномерно выложить овощи, затем оставшийся фарш и грибы
    12. В оставшееся от фарша или грибов масло налить молоко, разбавить водой пополам, довести до кипения и всыпать тертый сыр (плавленный и колбасный лучше немного заморозить), мешая довести до соус до однородной массы
    13. Залить запеканку и поставить в разогретую до 200-220 С духовку примерно минут на 40-50.


     
    А_Девушка и n_yasya нравится это.