Салат-фарфалле с рукколой, козьим сыром и вялеными томатами с чесночным соусом

  1. sonyas

    sonyas Следевская Соня

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    64
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ставрополь

    Несложный рецепт салат-фарфалле с рукколой, козьим сыром и вялеными томатами с чесночным соусом средиземноморской кухни. Пошаговый рецепт средиземноморской кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 163 килокалорий.


    Салат-фарфалле с рукколой, козьим сыром и вялеными томатами с чесночным соусом
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 163 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Средиземноморская кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на три порции

    • Фарфалле - 100 гр.,
    • Руккола - 50 гр.,
    • Сыр козий - 100 гр.,
    • Томаты вяленые - 12-15 шт.,
    • Оливки черные - по вкусу,
    • Для чесночного соуса:
    • Масло оливковое - 4 ст. л.,
    • Сок лимона - 1 ст. л.,
    • Чеснок - 2-3 зуб.,
    • Соль, черный перец - по вкусу.
    • Соус бальзамик - для подачи

    Пошаговое приготовление

    1. Фарфалле отварить согласно инструкции на упаковке.
    2. Отваренную пасту промыть холодной водой.
    3. Для соуса - в миске взбить вилочкой оливковое масло, лимонный сок, натертый чеснок, добавить соль, перец по вкусу.
    4. В чашку положить отваренные фарфалле, рукколу, вяленые томаты, черные оливки. Залить всё чесночным соусом, перемешать.
    5. Подача: на блюдо выложить салат, сверху раскидать козий сыр и слегка полить соусом - бальзамик.


     
  2. Инна_Н

    Инна_Н Наталья Инна

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    83
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Астрахань

    Спасибо, рецептик замечательный
     
  3. ЛёляК

    ЛёляК Лёля

    Регистрация:
    29 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Мытищи

    это просто очень вкусно
     
    Rvwwuqho нравится это.
  4. Uemiowo

    Uemiowo Сергунина

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Калининград

    sonyas, спасибо большое, за вкусный превкусный салат-фарфалле с рукколой, козьим сыром и вялеными томатами с чесночным соусом!!!