Бефстроганов

  1. Юта_З

    Юта_З Зайчик Юта

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волгоград

    Простой рецепт бефстроганова тайской кухни. Пошаговый рецепт тайской кухни с фото для приготовления дома за 50 минут. Содержит всего 165 килокалорий.


    Бефстроганов
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 50 минут
    • Количество калории: 165 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: День святого Валентина
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Технология приготовления: Запекание в духовке

    Ингредиенты на восемь порций

    • свинина 500 г
    • лук 2 шт.
    • сметана 200-250 г
    • томатная паста 1-2 ст. л.
    • мука 1 ст. л.
    • зелень
    • соль по вкусу
    • перец черный (молотый) по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Мясо отбить и нарезать поперек волокон тонкой соломкой.
    2. Лук очистить и некрупно нарезать.
    3. В разогретую с маслом сковороду выложить лук, посолить, немного поперчить и обжарить до мягкости.
    4. Обжаренный лук посыпать мукой и перемешать.
    5. К луку добавить сметану, томатную пасту и перемешать.
    6. Довести сметанную смесь до кипения и влить немного воды.
    7. Соус немного уварить, постоянно помешивая, чтобы получить желаемую густоту и однородную консистенцию.
    8. Посолить и поперчить.
    9. Другую сковороду хорошо разогреть, налить немного масла и выложить мясо.
    10. Обжарить мясо до готовности, посолить и поперчить.
    11. Переложить обжаренное мясо к соусу, перемешать и тушить еще 2-3 минуты на слабом огне.
    12. При подаче посыпать рубленой зеленью.


     
    Ozowroo нравится это.