Семга с фенхелем и лимоном

  1. Л_Хаванова

    Л_Хаванова Хаванова

    Регистрация:
    1 июл 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Симферополь

    Запеченная семга с фенхелем и лимоном - пальчики оближете! Изысканный и легкий ужин на четверых можно приготовить за 20 минут! Сытное, полезное и ароматное блюдо покорит вас и ваших гостей. Пробуем!

    Семга с фенхелем и лимоном - это буйство ароматов, вкусов, красок. Готовится очень просто и быстро, а в памяти останется надолго. Полезное блюдо для всей семьи. Примечание: вместо фенхеля можно использовать зелень или корень сельдерея, а вместо семги - форель или горбушу. Удачи в приготовлении!

    Количество порций: 4

    Несложный рецепт семги с фенхелем и лимоном русской кухни. Пошаговый рецепт русской кухни с фото для приготовления дома за 20 мин. Содержит всего 225 килокалорий.


    Семга с фенхелем и лимоном
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 225 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Семга — 500 Грамм (4 кусочка филе)
    • Корешок фенхеля — 1 Штука
    • Лимон — 2 Штуки
    • Помидоры черри — 2 Стакана
    • Чеснок — 4 Зубчика (небольшие)
    • Маслины — 1 Стакан (Каламата)
    • Херес или белое сухое вино — 8 Чайных ложек
    • Масло сливочное — 50-60 Грамм
    • Соль — - По вкусу
    • Перец черный — - По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Включите духовку нагреваться на 230 градусов. Пергаментную бумагу порвите на 4 больших листа по 20 на 25 см. Каждый лист сложите вдвое и срежьте края полукругом, затем раскройте. Выложите на противень раскрытую бумагу. Фенхель нарежьте полукольцами, зеленую часть сохраните. Поровну разложите по центру раскрытой бумаги. Лимон промойте, нарежьте кольцами, выберите косточки. Выложите по 3 кольца лимона на фенхель. Получится своего рода ложе для семги.
    2. На каждое ложе из фенхеля и лимона выложите по порционному кусочку филе семги шкуркой вниз. Посолите и поперчите по вкусу.
    3. На семгу положите еще по два кружочка лимона.
    4. К каждой порции добавьте по несколько штук маслин и помытых помидорчиков. На лимон поверх семги положите по кусочку сливочного масла. Сбрызните все это изобилие хересом или сухим вином - по 2 ч. л. на порцию.
    5. Осталось только плотно завернуть и зажать края пергамента. Итак, закрываем наш полукруглый конвертик и заворачиваем края внутрь, образуя своего рода чебурек. Запекаем в течение 10 минут в разогретой духовке. Выбрав конвертики из духовки, аккуратно прокалываем их ножом, позволяя выйти пару. Будьте осторожны!
    6. Разворачиваем пергамент и наш ужин прямо на бумаге переносим на тарелочку, посыпаем измельченной зеленой частью фенхеля и подаем. Приятного аппетита!


     
  2. vertushenko88

    vertushenko88 Вертушенко Таня

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Лубны

    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
    Aoekyic нравится это.
  3. Woueamt

    Woueamt Рожощенко

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пермь

    Л_Хаванова, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    Нютка_И нравится это.
  4. А_Хоменко

    А_Хоменко Хоменко Анастасия

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Симферополь

    Л_Хаванова, спасибо большое, за вкусный превкусный семга с фенхелем и лимоном!!!