Эскалопы под соусом

  1. lyubas

    lyubas Синева Люба

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    73
    Симпатии:
    84
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волгоград

    Простой рецепт эскалопов под соусом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 155 килокалорий.


    Эскалопы под соусом
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 155 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • 2 ст. л. муки
    • 4 х175-225 г эскалопов из индюшатины или курятины
    • 2 ст. л. подсолнечного или оливкового масла
    • 55 г сливочного масла
    • 1 истолченный зубок чеснока
    • 300 мл куриного бульона
    • 240 мл сливок
    • 1 ст. л. горчицы
    • 1 ст. л. свежего рубленого или 1/1, ч. л. сушеного тархуна или петрушки

    Пошаговое приготовление

    1. В большой миске приправьте муку солью и перцем. Запанируйте каждый эскалоп в муке и стряхните ее излишки.
    2. Разогрейте растительное и сливочное масло на большой сковороде. Обжарьте эскалопы по 3-4 мин. с каждой стороны(мясо должно быть золотистым и мягким). Снимите мясо со сковороды и держыте в тепле.
    3. Положите в сковороду чеснок и пассеруйте 2 минуты(до мягкости). Влейте бульон, доведите до кипения и уварите жидкость на половину.
    4. Введите сливки и доведите до кипения. Варите 1-2 мин. до загустения. Добавте горчицу и половину тархуна или петрушки.
    5. Переложите эскалопы на сковороду с соусом и прогрейте на слабом огне 1-2 мин. Приправте по вкусу.
    6. Положите мясо на тарелки и полейте соусом. Посыпьте оставшийся зеленью. Подавайте блюдо гарячим со свежими овощами.
    7. Зделайте и вы сегодня своим родным маленький праздник, приготовив очень быстро вот такое нечто особенное!
    8. Всем приятного аппетита!!!

    Прежде чем жарить эскалоп, заверните индюшатину или курятину в два слоя пищевой пленки. Отбейте мясо скалкой до толщины 0, 5 см.



     
    pexcays нравится это.
  2. zagura80

    zagura80 Таня З

    Регистрация:
    30 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Хабаровск

    Спасибочки :)
     
    ЛиляН нравится это.
  3. Чаевская Л

    Чаевская Л Чаевская Лика

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Северодонецк

    Эскалопы под соусом - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
     
    s_dzhulyetta нравится это.