Закуска из спаржи с лососем

  1. Pkoeqnfeu

    Pkoeqnfeu Даня Е

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    87
    Симпатии:
    119
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Шахтёрск

    Простой рецепт закуски из спаржи с лососем домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 176 килокалорий.


    Закуска из спаржи с лососем
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 176 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Зеленая мини спаржа 200 г
    • Филе лосося 200 г
    • Соль щепотка
    • Молотый черный перец щепотка
    • Лимоны 1 штука
    • Оливковое масло 2 столовые ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Спаржу быстро обжариваем на оливковом масле буквально пару - тройку минут.
    2. Вынимаем.
    3. Лосось нарезаем тоненькими ломтиками.
    4. Этими ломтиками оборачиваем спаржу по 4 штучки.
    5. Обжариваем снова буквально по 1,5 минуты с обеих сторон.
    6. Снимаем.
    7. Солим, перчим и поливаем лимонным соком.

    Отличное завершение рабочей недели под бокал холодного белого вина!



     
    А_Байдавлетова нравится это.
  2. irishac

    irishac Чекмарева Ириша

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казахстан

    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
    АнькаШ нравится это.
  3. rezaeva98

    rezaeva98 Таня

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    81
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Алма-Ата

    Ух ты! Как красиво и просто!
     
    mudraya92 нравится это.
  4. oyeoq

    oyeoq Member

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18

    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    Лара_Ф нравится это.