Гречневая каша с овощами в кашеварке (постная)

Простой рецепт гречневой каши с овощами в кашеварке (постная) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45 минут. Содержит всего 47 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 45 минут
• Количество калории: 47 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на две порции

• Купа гречневая ядрица Мистраль 1 мультистакан
• Вода 2 мультистакана
• Соль 1 ч. л.
• Кабачки 50 г
• Морковь 50 г
• Чеснок 1 зубчик
• Помидор 1 шт.
• Оливковое масло 3 ст. л

Пошаговое приготовление

1. Очистить и натереть на мелкой крупной терке кабачки и морковь. Чеснок мелко нарезать.
2. Приготовить и вымыть гречневую крупу.
3. Помидор вымыть и нарезать.
4. Сложить в чашу кашеварки оливковое масло, натертые и нарезанные овощи.
5. Добавить промытую гречку.
6. Готовить 30 минут, периодически перемешивая.
7. Вкусная и диетическая каша на ужин готова.

ФОТОГРАФИИ МОЕГО ЛЮБИМОГО КРАЯ...

 

Dpjknuqgo, спасибо большое, за вкусный превкусный гречневая каша с овощами в кашеварке (постная)!!!

 

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!