Обед на скорую руку

  1. ipovak

    ipovak Member

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18

    Простой рецепт обеда на скорую руку уральской кухни. Пошаговый рецепт уральской кухни с фото для приготовления дома за 30. Содержит всего 210 килокалорий.


    Обед на скорую руку
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 30
    • Количество калории: 210 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Уральская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на семь порций

    • мясо курицы
    • растительное масло
    • картофель
    • лук
    • морковь
    • соль
    • специи
    • зелень.

    Пошаговое приготовление

    1. Когда совсем нет времени, а семью кормить надо, этот рецепт очень может пригодится
    2. В кастрюльку налить масло, разогреть его и положить туда нарезанную не крупными кусками курицу, и сразу помешать чтоб не пристала ко дну
    3. Режем лук и трем на терке морковь, добавляем в курицу и убавляем огонь
    4. Чистим и режем картофель как на суп(мелко), добавляем в кастрюльку и заливаем водой так, что бы картофель был только - только покрыт водой
    5. Огонь можно добавить и варить до готовности картофеля
    6. В конце варки добавить специи по вкусу и зелень
    7. Для первого блюда - слишком густо, для второго - слишком жидко
    8. В тарелку можно добавить майонез
    9. Приятного аппетита.


     
    Ася_П и Forlaaoql нравится это.