Это один из моих любимых блюд, когда я сижу на диете.Это вкусно!Этот рецепт живёт у меня ещё с 2009 года. Когда появляются молодые кабачки, а на носу весна, и надо скинуть несколько лишних кило, я готовлю себе это блюдо.Простой рецепт кабачков с помидорами Диетические домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 мин. Содержит всего 74 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 20 минКоличество калории: 74 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на шесть порцийКабачки (средние) 3 шт.Помидоры 4 шт.Майонез (низкокалорийный) 100 грТвёрдый сыр (натёртый на средней тёрке) 150 грСоль по вкусуПерец черный молотый по вкусуСмесь трав (я использую смесь итальянских трав) по вкусуПошаговое приготовлениеКабачки нарезать вдоль полосками толщиной около 1 см. На противень с растительным маслом выложить полоски кабачков, посолить и поперчить, сдобрить любимыми специями. На полоски кабачков нанести тонким слоем майонез.Сверху выложить тонко нарезанные кружки помидоров, присыпать тёртым сыром.Запекать в разогретой духовке до 180 градусов до золотистой корочки.Приятного аппетита!
