Мясное ассорти

  1. Oybtuoneu

    Oybtuoneu Путятина Люда

    Регистрация:
    28 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Хабаровск

    Простой рецепт мясного ассорти латиноамериканской кухни. Пошаговый рецепт латиноамериканской кухни с фото для приготовления дома за 34. Содержит всего 299 килокалорий.


    Мясное ассорти
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 34
    • Количество калории: 299 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Латиноамериканская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Латиноамериканская кухня

    Ингредиенты на четыре порции

    • Куриное филе 300 г
    • Свинина 500 г
    • Репчатый лук 1 головка
    • Рис 1 столовая ложка
    • Соль по вкусу
    • Томатная паста 2 столовые ложки
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Зелень по вкусу
    • Майоран по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Куриное филе промойте и отварите в слегка подсоленной воде. Извлеките из бульона, просушите и пропустите через мясорубку.
    2. Свинину промойте и тоже пропустите через мясорубку. Луковицу очистите и очень мелко порубите или тоже пропустите через мясорубку.
    3. В глубокой миске смешайте куриное мясо, свинину, лук, промытый сырой рис, томатную пасту, полстакана воды. Как следует перемешайте. Посолите, поперчите, добавьте немного майорана и еще раз хорошенько перемешайте.
    4. Поместите получившуюся смесь в огнеупорную форму для запекания, распределите равномерно по всей поверхности и поместите в духовку, разогретую до 160–180 градусов. Запекайте около получаса. Готовое блюдо можно подавать в горячем или холодном виде, посыпав мелко порубленной зеленью.


     
  2. Варфоломеева Д

    Варфоломеева Д Варфоломеева Даша

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    70
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
  3. Волошкина А

    Волошкина А Волошкина

    Регистрация:
    9 авг 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
    Oefadizll нравится это.