Лобио из фасоли

  1. Л_Гаффарова

    Л_Гаффарова Гаффарова Лера

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Алма-Ата

    Простой рецепт лобио из фасоли домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 210 килокалорий.


    Лобио из фасоли
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 210 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Технология приготовления: Тушение
    • Нам понадобится: Мультиварка

    Ингредиенты на четыре порции

    • 300 г фасоли Кидни
    • 600 мл воды
    • 1 большая луковица
    • 2 помидора
    • 2 ст. л. масла грецкого ореха
    • 1 небольшой пучок кинзы
    • 2 ст. л. оливкового масла

    Пошаговое приготовление

    1. Переберите и промойте фасоль под проточной водой.
    2. Включите режим «Мультиповар», установив температуру 120°С, положите фасоль в чашу мультиварки, залейте холодной водой и готовьте 50 мин. Затем слейте воду, фасоль откиньте на сито.
    3. На помидорах сделайте крестообразные надрезы, обдайте крутым кипятком и снимите кожицу. Нарежьте мякоть мелкими кубиками. Лук очистите и измельчите. Нарежьте листья кинзы.
    4. В чашу мультиварки влейте оливковое масло и обжаривайте лук в режиме «Мультиповар» при температуре 160 °С, 5 минут. Добавьте помидоры, фасоль, кинзу и тушите 10 мин.
    5. При подаче к столу добавьте кинзу.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.



     
    Донцова Л нравится это.
  2. Lcjooxoky

    Lcjooxoky Свит

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Набережные Челны

    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    Yrdukhvo нравится это.