Средиземноморский суп из кролика

  1. Whoosuyz

    Whoosuyz Эпштейн Инга

    Регистрация:
    31 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Черкесск

    Непростой рецепт средиземноморского супа из кролика средиземноморской кухни. Пошаговый рецепт средиземноморской кухни с фото для приготовления дома за 31. Содержит всего 213 килокалорий.


    Средиземноморский суп из кролика
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 31
    • Количество калории: 213 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Средиземноморская кухня
    • Тип блюда: Супы, Средиземноморская кухня, Низкокалорийная еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Репчатый лук 1 головка
    • Кролик ½ штуки
    • Чеснок 2 зубчика
    • Красный сладкий перец 1 штука
    • Паста 130 г
    • Зеленая стручковая фасоль 70 г
    • Белое сухое вино ½ стакана
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Сушеный базилик 1 чайная ложка
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Прованские травы 1 чайная ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Кролика заливаем 1,5 л воды, доводим до кипения, снимаем пену и варим на слабом огне до готовности 1-1,5 часа, бульон процеживаем, с костей снимаем мясо.
    2. Лук и чеснок нарезаем мелким кубиком и пассеруем до прозрачности на оливковом масле.
    3. Вливаем вино, выпариваем наполовину, добавляем бульон и пряные травы.
    4. Отвариваем пасту аль денте (лучше брать мелкую), промываем кипятком.
    5. Перец нарезаем кубиками.
    6. Добавляем к бульону мясо, перец и фасоль, варим 5 минут, добавляем пасту, солим, перчим и немедленно подаем.


     
  2. xyuie

    xyuie Member

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18

    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю средиземноморский суп из кролика
     
  3. sevrikova98

    sevrikova98 Севрикова

    Регистрация:
    30 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    спасибо за отличный рецепт!
     
    lagutina91 нравится это.