Рыбные фрикадельки с овощами

  1. chwccythk

    chwccythk Member

    Регистрация:
    25 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18

    Непростой рецепт рыбных фрикаделек с овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 21 минут. Содержит всего 314 килокалорий.


    Рыбные фрикадельки с овощами
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 21 минут
    • Количество калории: 314 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на три порции

    • Рыбный фарш — 300 гр ( у меня пополам горбуша и треска)
    • Имбирь — кусочек с лесной орех
    • Зеленый лук — пучок
    • Крахмал кукурузный — 1 ч. л.
    • Морковь — 1 шт
    • Грибы у меня белые — 2 шт
    • Лук — 1 шт
    • Перец сладкий — 1 шт
    • Горошек зеленый замороженый — 150 гр
    • Лапша рисовая
    • Соевый соус — 3 ст. л.
    • Масло растительное — 3 ст. л.
    • Рисовая мука для панировки
    • Соль, перец черный — по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Китайская еда во всем мире известна, как еда на вынос. Потому что многие блюда, остывая и пропитываясь, становятся еще вкуснее. Например, вот эти фрикадельки с овощами становятся сочными и очень вкусными, и ароматными. Отличная ссобойка выходит, скажу я вам!
    2. Нашинковать зеленый лук, мелко изрубить имбирь. Половину имбиря и лук добавить в рыбный фарш, влить ложку соевого соуса, добавить крахмал и тщательно вымешать фарш.
    3. Скатать мелкие фрикадельки, запанировать в рисовой муке и обжарить в воке на 2 ложках масла. Вынуть на тарелку.
    4. Овощи очистить, нашинковать - лук вдоль, морковь полу кружочками, а перец уголками.
    5. Слить масло из вока, добавить ложку свежего масла, прогреть в нем вторую половину имбиря. И быстро, при помешивании, обжарить грибы, морковь, горошек, перец и лук.
    6. Лапшу приготовить по инструкции на упаковке. Смешать готовую лапшу с овощами, выложить фрикадельки, влить 2 ложки соевого соуса и потушить все вместе минуты 3-4.
    7. Остудить и подавать блюдо холодным.

    Китайская еда во всем мире известна, как еда на вынос. Потому что многие блюда, остывая и пропитываясь, становятся еще вкуснее. Например, вот эти фрикадельки с овощами становятся сочными и очень вкусными, и ароматными. Рисовая лапша так же не склеивается и остается вкусной. Отличная ссобойка выходит, скажу я вам!



     
    Sryomiuno и Хорева М нравится это.
  2. Xyoaalay

    Xyoaalay Фочкина

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    64
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Якутск

    АААААА как вкусно глядя на рыбные фрикадельки с овощами слюнки потекли ручьем!!:D
     
  3. Неумывака Р

    Неумывака Р Неумывака

    Регистрация:
    15 май 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик рыбных фрикаделек с овощами
     
  4. Coereuot

    Coereuot Борзухина Агата

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
    weuar нравится это.