Жаркое из фарша с перцем и базиликом

  1. Wubapcfe

    Wubapcfe Спащук Маргарита

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Быстрое блюдо в азиатском стиле для ужина в будний день. Оно готовится из самых обычных продуктов, которые можно купить в любом магазине, а вкус получается ярким и насыщенным благодаря соусу и базилику.

    Несложный рецепт жаркого из фарша с перцем и базиликом азиатской кухни. Пошаговый рецепт азиатской кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 83 килокалорий.


    Жаркое из фарша с перцем и базиликом
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 83 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: Ланч, Обед, Ужин
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Азиатская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо

    Ингредиенты на четыре порции

    • 500 г филе грудки индейки
    • 1 луковица
    • 1 большой сладкий красный перец
    • 2–3 крупных зубчика чеснока
    • 2–3 больших пучка зеленого базилика
    • 2 ст. л. растительного масла
    • Для соуса:
    • 2 ст. л. сока лайма
    • 1 ст. л. рыбного соуса
    • 1 ст. л. острого соуса (например, соуса шрирача)
    • 1 ст. л. соевого соуса
    • 1 ст. л. меда

    Пошаговое приготовление

    1. Взбейте вместе сок лайма, рыбный соус, соус чили, соевый соус и мед.
    2. Очистите лук и нарежьте тонкими полукольцами. Сладкий перец очистите от семян и перегородок и нарежьте тонкими полосками. Очистите чеснок, нарежьте тонкими ломтиками. Листья базилика крупно порубите.
    3. Мякоть индейки нарежьте кусочками и проверните через мясорубку.
    4. Разогрейте вок или большую тяжелую сковороду на сильном огне. Затем добавьте 1 ст. л. масла и прогрейте 1 мин. Добавьте чеснок и жарьте до появления аромата, около 1 мин. Удалите чеснок из вока, он не понадобится.
    5. Положите в вок лук и сладкий перец, жарьте в течение 1–2 мин., затем переложите в миску. Добавьте в вок оставшееся масло, прогрейте и положите фарш. Готовьте примерно 5 мин., разбивая фарш лопаточкой, жидкость должна полностью выпариться, а фарш начать подрумяниваться.
    6. Верните овощи обратно в вок и жарьте, помешивая, 1–2 мин. Добавьте нарезанный базилик и готовьте еще 1 мин.
    7. Влейте в вок соус и перемешайте, чтобы он равномерно распределился. Готовьте 2 мин. и снимите вок с огня. Подавайте сразу же, с рисом или лапшой.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.


    Видео рецепт



     
    Aouovrzbf нравится это.