рыбная запеканка

  1. Даня_Т

    Даня_Т Ташбулатова

    Регистрация:
    1 апр 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Непростой рецепт рыбной запеканки австралийской кухни. Пошаговый рецепт австралийской кухни с фото для приготовления дома за 1 минут. Содержит всего 267 килокалорий.


    рыбная запеканка
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 1 минут
    • Количество калории: 267 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Австралийская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • 75 гр. сливочного масла
    • 2 большие луковицы
    • 50 гр. муки
    • 600 мл. рыбного бульона
    • 250 мл. сливок 10%
    • 100 мл. молока
    • пучок петрушки
    • 2 ст. л. лимонного сока
    • 750 гр. филе морской рыбы
    • 200 гр. очищенных креветок
    • 100 гр. филе копченого лосося
    • 500 гр. готового слоеного теста
    • 1 яйцо
    • соль, перец черный по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Лук очистить, измельчить. Разогреть на сковороде половину сливочного масла и обжарить в нем лук в течении 15 мин. Оставшееся масло разогреть в сотейнике, всыпать в него муку. Готовить, постоянно помешивая, 10 сек. Снять с огня, влить бульон, размешать чтобы не было комков. Поставить на огонь, довести до кипения, после этого убавить температуру и варить 5 мин.
    2. Петрушку измельчить и добавить в соус вместе со сливками, молоком и лимонным соком.
    3. Добавить в соус обжаренный лук, соль и перец по вкусу перемешать и снять с огня.
    4. Филе морской рыбы нарезать небольшими кусочками, филе лосося нарезать тонками полосками.
    5. Кусочки морской рыбы выложить в 2 формы для запекания, сверху разложить лосось и креветки.
    6. Разлить по формам горячий соус, накрыть их пергаментом и дать им остыть.
    7. Тесто раскатать в 2 круга размером чуть большим, чем формы. Накрыть им формы, прижимая края, в центре сделать небольшое отверстие и поставить в холод на 20 мин.
    8. Разогреть духовку до 200 градусов. Смазать тесто взбитым яйцом. Поставить формы в духовку на 35 мин. Накрыть фольгой и готовить еще 10 мин.


     
    seliverstova79 и Izxicuwu нравится это.
  2. АнютаР

    АнютаР Анюта

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    92
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Армавир

    Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
    redkina97 нравится это.
  3. Kdeuqar

    Kdeuqar Кичигина

    Регистрация:
    24 сен 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Воронеж

    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
    Полина_З нравится это.
  4. Tehdbaw

    Tehdbaw Зиатдинова Олеся

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новокузнецк

    Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.