Зеленый ореховый соус

  1. m_rita

    m_rita Мартеева Рита

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18

    Вкусный и ароматный соус к отварной или паровой рыбе.

    Простой рецепт зеленого орехового соуса домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 48. Содержит всего 234 килокалорий.


    Зеленый ореховый соус
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 48
    • Количество калории: 234 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Повод: На ужин, На обед, На праздник
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Соусы и приправы, Соусы к рыбе
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на пять порций

    • йогурт натуральный — 1 ст. л.
    • грецкий орех (очищенный) — 1 горст.
    • зелень петрушки и кинзы — 0,5 пуч.
    • чеснок — 1 зуб.
    • оливковое масло — 1 ст. л.
    • лимонный сок — 1 ст. л.
    • перец черный — по вкусу
    • соль — по вкусу
    • кипяченая вода (по необходимости) — 1-1,5 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Кол - во продуктов на 2 порции. Орехи, порезанные чеснок и зелень, оливковое масло, лимонный сок и перец положить в высокую чашу. Измельчить блендером. Добавить йогурт и соль.
    2. Вновь пробить блендером.
    3. Если соус густой, добавить кипяченую воду и перемешать. Приятного аппетита!


     
    Xmaatoofc, Олеся_Ч и Ocrpveh нравится это.
  2. vikav

    vikav Вокарь

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
    Оля_И и pbococ нравится это.
  3. k_dana

    k_dana Дана

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18

    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
    maloletova96 нравится это.
  4. Ukwsjoa

    Ukwsjoa Ворман Люся

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Самара

    очень вкусный рецепт зеленого орехового соуса, буду рада воспользоваться рецептом.
     
  5. Ковалёва Л

    Ковалёва Л Ковалёва Лиза

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Сегодня буду готовить!
     
    krolikova91 нравится это.