САЛАТ С ЛАВАШОМ

Простой рецепт сАЛАТА С ЛАВАШОМ домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 300 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 300 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на четыре порции

• Лаваш тонкий (магазинный)
• Для салата:
• Крабовое мясо 250 гр.
• Редис - пучек
• Салат китайский
• Оливки черные без косточек
• Масло оливковое
• укроп
• соль
• перец черный дробленый

Пошаговое приготовление

1. Вынимаем из упаковки лаваш, сбрызгиваем водичкой и на сковороде без масла подсушиваем с двух сторон.
2. Готовим салат:
3. Китайский салат рвем руками на мелкие части, режем кусочками крабовое мясо, шинкуем редис на дольки, добавляем оливки (если крупные режем пополам, шинкуем не очень мелко веточки укропа, перемешиваем и заправляем ложкой масла и чуть сока лимона. Солим, перчим, еще раз перемешиваем а дальше варианты подачи:
4. В лаваш уложить салат, завернуть рулетом, порезать на дольки можно добавить сметанный соус.
5. Завернуть салат в лаваш трубочкой. Из трубочек можно выложить колодец и украсить зеленью. Соус отдельно (клюквенный или острый томатный)
6. Приятного аппетита

 

рецепт весьма кстати!

 

Спасибо за угощение, буду пробовать