Творожная запеканка с морковью

  1. galynya88

    galynya88 Галыня Леся

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ессентуки

    Несложный рецепт творожной запеканки с морковью домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за до 1 часа. Содержит всего 206 килокалорий.


    Творожная запеканка с морковью
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество калории: 206 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на шесть порций

    • Морковь 200 г.
    • Сметана 100 г.
    • Творог полужирный 250 г.
    • Йогурт натуральный 100 г.
    • Куриное яйцо 2 шт.
    • Манная крупа 4 ст. ложк
    • Кокосовая стружка 4 ст. ложк
    • Сахар 4 ст. ложк
    • Изюм по вкусу
    • Корица 1 ч. ложк

    Пошаговое приготовление

    1. Эта запеканка готовится очень просто, большую часть времени занимает выпекание. Она очень полезна, в составе нет ни грамма муки, никаких разрыхлителей, сахара добавляется совсем немного, то есть, ее можно со спокойной душой давать детям. Эта запеканка - прекрасная альтернатива полднику или ужину. Продукты, которые необходимы:
    2. Вымыть морковь, очистить, натереть на крупной терке.
    3. Взбить миксером яйца с сахаром.
    4. Добавить сметану, творог, йогурт (если используете), манку, кокосовую стружку и корицу. Тщательно перемешать.
    5. Добавить в тесто морковь. Перемешать.
    6. Затем добавить изюм (если используете). Если нет, то этот шаг пропустить.
    7. Выложить тесто в форму, смазанную каплей растительного масла. Разровнять.
    8. Выпекать около 40 минут при 180 градусах. Если верх запеканки слишком зарумяниться, накрыть форму фольгой. Проверить готовность зубочисткой: она должна быть сухой.
    9. Вынуть запеканку из духовки, дать ей немного остыть. Украсить по желанию. Особенно вкусно есть запеканку с вареньем. Приятного аппетита!


     
  2. Uxhlatxqh

    Uxhlatxqh Строева Яна

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Харцызск

    рецептик супер!!:)
     
  3. zabiyaka95

    zabiyaka95 Забияка Зоя

    Регистрация:
    25 май 2018
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    0
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Каспийск

    Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D