Оладьи капустные постные

  1. lilyag

    lilyag Германова Лиля

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Томск

    Отличные нежные и вкусные оладьи из капусты и лука. Они подойдут для питания в пост, но и в другой период готовить их — одно удовольствие. Абсолютно доступные продукты без всякой экзотики, абсолютно дешёвые продукты. А результат — очень вкусный.

    Простой рецепт оладий капустных постных европейской кухни. Пошаговый рецепт европейской кухни с фото для приготовления дома за 45 мин. Содержит всего 35 килокалорий.


    Оладьи капустные постные
    • Время подготовки: 10 мин
    • Время приготовления: 45 мин
    • Количество калории: 35 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Ужин, завтрак
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Вода 0.5 ст.
    • Капуста белокочанная 200 г
    • Лук репчатый 200 г
    • Масло подсолнечное рафинированное 50 мл
    • Мука пшеничная 0.5 ст.
    • Разрыхлитель 10 г
    • Соль 0.75 ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Для работы нам понадобится капуста, лук, вода, разрыхлитель, соль, подсолнечное масло, мука.
    2. Капусту измельчить в кухонном комбайне (насадка — металлический нож) до очень мелких кусочков.
    3. Аналогично в том же комбайне измельчить очищенный лук.
    4. Соединить лук, капусту, муку, разрыхлитель, соль.
    5. Добавить воды столько, чтобы смесь была по консистенции похожа на очень густую сметану.
    6. Обжаривать небольшие оладьи до золотистого цвета на горячей сковороде с растительным маслом. Огонь — немного ниже среднего.
    7. Капустные оладьи готовы.


     
  2. lyubarskaya96

    lyubarskaya96 Любарская Лиза

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Удобная у вас интсрукция по приготовлению оладий капустных постных получилась
     
  3. Toeoynyai

    Toeoynyai Ася П

    Регистрация:
    15 окт 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами