Тайская паста с куриным филе

  1. Ofrlzpih

    Ofrlzpih Червяковы Оля

    Регистрация:
    5 май 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Саратов

    Непростой рецепт тайской пасты с куриным филе тайской кухни. Пошаговый рецепт тайской кухни с фото для приготовления дома за 1 час. Содержит всего 462 килокалорий.


    Тайская паста с куриным филе
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 462 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Тип блюда: Паста и пицца, Тайская кухня

    Ингредиенты на шесть порций

    • Красная паста карри 3 чайные ложки
    • Кокосовое молоко 400 мл
    • Тертый имбирь 1 столовая ложка
    • Кукурузный крахмал 1 столовая ложка
    • Куриный бульон 1 стакан
    • Филе куриной грудки 400 г
    • Рыбный соус 2 столовые ложки
    • Сок лайма 2 столовые ложки
    • Красный сладкий перец 1 штука
    • Зеленый лук 70 г
    • Листья базилика 20 г
    • Капуста брокколи 200 г
    • Паста лингвини 400 г

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовьте фрукты и овощи перед началом готовки, так как потом их нужно будет использовать в достаточно быстром темпе: натрите имбирь, выжмите сок 1 лайма в небольшую емкость, нарежьте небольшими кубиками перец, мелко нарежьте лук и базилик. Приготовьте куриный бульон (можно из кубика) и нарежьте куриное филе кубиками 1,3 см. Только потом начинайте готовку.
    2. В сотейнике или в сковороде с высокими бортами смешайте кокосовое молоко, карри - пасту и имбирь. На небольшом огне держите примерно 1–2 минуты.
    3. В стакан бульона вмешайте крахмал, подождите, пока растворится, затем вмешайте бульон в сотейник. Если под рукой нет кукурузного крахмала, замените его на обычный картофельный. Примерно 2–3 минуты держите на среднем огне, помешивая, до легкого загустения.
    4. Добавите в соус нарезанную курицу, рыбный соус и сок лайма. Готовьте 2–3 минуты на среднем огне, пока кусочки филе не приготовятся.
    5. Вмешайте перец, лук, базилик. Оставить еще на 2 минуты.
    6. В подсоленной воде сварите лингвини до состояния аль денте. За 3 минуты до готовности макарон, добавьте в кастрюлю цветки брокколи. Варите оставшееся время, но не переварите пасту. Скиньте на дуршлаг.
    7. Подавайте лингвини с брокколи, добавив соус.

    Несмотря на обилие ингредиентов, паста готовится очень быстро. Используйте лингвини — они не столь «европеизированные» и более легкие, чем обычные спагетти, эти макароны ближе к фактуре тайской кухни.



     
    ЯнчикВ нравится это.
  2. Цыганова С

    Цыганова С Цыганова

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    64
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Братск

    Когда делала тайскую пасту с куриным филе и не сомневалась, что получится вкусно!
     
  3. Leogayvwi

    Leogayvwi Куленич Люба

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казань

    рецептик супер!!:)
     
    Xiiiuoaoo нравится это.
  4. К_Бочко

    К_Бочко Кристина

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Якутск

    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
    Manxiew нравится это.
  5. pldeiuaq

    pldeiuaq Member

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18

    Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!
     
  6. epyqetb

    epyqetb Member

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18

    как вкусно! Я полюбила тайскую пасту с куриным филе с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.