Непростой рецепт курицы терияки с чили, чесноком, зеленым луком и рисом японской кухни. Пошаговый рецепт японской кухни с фото для приготовления дома за 27. Содержит всего 31 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 27Количество калории: 31 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Японская кухняТип блюда: Основные блюда, Японская кухняИнгредиенты на две порцииКуриная грудка 250 гКрасный перец чили 1 штукаЧеснок 2 зубчикаСоус терияки 4 столовые ложкиБобовые роростки 110 гРастительное масло 2 столовые ложкиКрасный лук ½ головкиСвежий красный перец ½ штукиСалат пак - чой 75 гСоль щепоткаСахар щепоткаЗеленый лук 1 стебельРис 100 гПошаговое приготовлениеНарежьте курицу на полоски и положите в миску. Добавьте измельченные чили и чеснок и соус терияки. Хорошо перемешайте, накройте пленкой и отправьте в холодильник на 2-3 часа.Сварите рис в кипящей воде до мягкости. Слейте.Разогрейте вок на среднем огне 1-2 минуты до появления дымка и добавьте масло. Выложите курицу и маринад и жарьте 5 минут до золотистой корочки. Затем добавьте проростки, нарезанные красный лук, красный перец и пак - чой.Жарьте 2 минуты, не давай подгореть. По необходимости добавьте немного воды. Посолите и добавьте сахар. Разложите по 2 тарелкам, посыпав зеленым луком. подавайте с вареным рисом.
ВКУСНОТИЩА !!! Делала курицу терияки с чили, чесноком, зеленым луком и рисом первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
