Суп-пюре из брокколи с сыром

  1. ЛераЦ

    ЛераЦ Царская Лера

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Копейск

    Непростой рецепт суп-пюре из брокколи с сыром домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 час. Содержит всего 439 килокалорий.


    Суп-пюре из брокколи с сыром
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 439 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы

    Ингредиенты на шесть порций

    • Топленое сливочное масло 100 г
    • Репчатый лук 1 головка
    • Морковь 1 штука
    • Пшеничная мука ¼ стакана
    • Овощной бульон 2 стакана
    • Капуста брокколи 1 головка
    • Молотый мускатный орех 0,125 чайной ложки
    • Твердый сыр 220 г
    • Соль по вкусу
    • Молоко 1 стакан
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Сливки 1 стакан

    Пошаговое приготовление

    1. Сыр натрите.
    2. Вымойте брокколи, высушите и разделите на небольшие соцветия.
    3. Забросьте брокколи в кастрюлю с подсоленной кипящей водой и оставьте повариться на 3 минуты.
    4. Немедля переложите соцветия из кипящей воды в миску со льдом или холодной водой.
    5. Вымойте, очистите и нарежьте морковь.
    6. Подтушите лук и морковь на сливочном масле (1–2 столовых ложки). Посолите и поперчите. Лук должен позолотиться. Не передержите, овощи должны сохранить форму.
    7. В кастрюле растопите 60 грамм масла. Добавьте 1/1, стакана муки. Помешивая, держите около 3–4 минут. Влейте смесь молока и сливок, затем — бульон. Добавьте мускатный орех и под крышкой готовьте около 20 минут, после бросьте лук, морковь и брокколи и варите 30 минут.
    8. Через 25–30 минут снимите крышку и толкушкой для пюре разомните овощи.
    9. Добавьте половину натертого сыра. Перемешайте, чтобы сыр успел расплавиться.
    10. При подаче сверху можно присыпать сыром.


     
  2. berko78

    berko78 Берко

    Регистрация:
    16 апр 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Коломна

    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать