Стручковая фасоль по-кавказски

  1. Awwgildzx

    Awwgildzx Барыбина Ксюха

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казахстан

    Стручковая фасоль с маринованным луком, орехами и гранатом.

    Простой рецепт стручковой фасоли по-кавказски кавказской кухни. Пошаговый рецепт кавказской кухни с фото для приготовления дома за 40 мин. Содержит всего 128 килокалорий.


    Стручковая фасоль по-кавказски
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 128 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Обед, Ужин
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Кавказская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Особенности: Рецепт для ово вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на четыре порции

    • фасоль стручковая - 500 г
    • лук репчатый - 2 шт.
    • орехи грецкие рубленые - 2 ст. л.
    • зерна граната - 2 ст. л.
    • масло оливковое - 1,5 ст. л.
    • яблочный уксус - 2 ч. л.
    • кинза - 1 пучок
    • соль, перец

    Пошаговое приготовление

    1. Фасоль отварить до готовности в подсоленной воде.
    2. Лук нарезать полукольцами, сбрызнуть уксусом, посолить, поперчить, оставить на 10 мин. Зелень мелко нарезать. Соединить фасоль, лук, кинзу, полить маслом, оставить на 10-15 мин.
    3. Разложить фасоль по тарелкам, посыпать орехами и зернами граната. Приятного аппетита!

    Фасоль можно припустить в сотейнике в небольшом количестве воды до готовности. Фасоль можно взять с/м.



     
    chubarova76 и m_irisha нравится это.
  2. Sipagao

    Sipagao Гразион Кира

    Регистрация:
    5 мар 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Бердянск

    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)