Киш с горбушей

  1. Pozooaorz

    Pozooaorz Роза

    Регистрация:
    7 мар 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пенза

    Простой рецепт киша с горбушей домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч 30 мин. Содержит всего 67 килокалорий.


    Киш с горбушей
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 1 ч 30 мин
    • Количество калории: 67 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • соль – 1/1, ч. л.
    • брокколи – 300 г
    • мука просеянная – 1 1/1, стакана
    • яйцо – 3 шт.
    • вода холодная – 3 ст. л.
    • филе горбуши – 200 г
    • масло сливочное – 100 г
    • сливки – 100 мл
    • сыр твердый – 100 г

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовить тесто. Замесить тесто из всех ингредиентов, положить его в пакет и убрать в холодильник на 30-60 минут.
    2. Разогреть духовку до 200°C. Тесто раскатать и выложить в форму. Наколоть вилкой. Выпекать около 15 минут.
    3. Приготовить начинку: Филе горбуши помыть, обсушить на салфетке. Порезать на маленькие кусочки. Добавить соль, перец и каплю лимонного сока. Оставить мариноваться.
    4. Брокколи сварить в подсоленной воде около 5 минут. Дать остыть.
    5. Яйца немного взбить, добавить сливки и тертый сыр. Добавить соль, перец.
    6. В выпеченную основу выложить брокколи и рыбу. Залить все нашей заливкой. Выпекать при 180°C 30-40 минут.
    7. Приятного аппетита!


     
    g_alesya нравится это.
  2. g_olga

    g_olga Грибова Ольга

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18

    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    Oawmkoiyv нравится это.
  3. Неля_Щ

    Неля_Щ Щиголева

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    86
    Симпатии:
    110
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Октябрьский

    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
    nekrasov76 нравится это.
  4. Белякова Л

    Белякова Л Лизавета Б

    Регистрация:
    24 май 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казань

    Это очень - очень вкусный рецепт!
     
    Oospjgn и Литвяк А нравится это.