Сельдь свежая, запеченная с яйцом

Простой рецепт сельди свежей, запеченной с яйцом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 35. Содержит всего 51 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 35
• Количество калории: 51 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Авторские рецепты

Ингредиенты на две порции

• сельдь 64-400 г
• мука 31-1 ст. ложка
• масло 98-1,5 ст. ложки
• сметана 38-80 г
• лук 51-80 г
• или лук ёный 18-80 г
• перец ёрный по вкусу
• соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Филе сельди кожей костей солью, запанировать муке обжарить подсолнечном топленом.
2. Обжаренную положить овальное блюдо лоток запекания. яйцо со и сыром, или зеленым. После залить смесью запечь жарочном.
3. При на посыпать.

 

Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!