Её очень легко, быстро и просто готовить. Чаще мы её жарим, запекаем, тушим. Я предлагаю отведать куриную грудку в арахисовой панировке, запечённую в духовом шкафу.Часто куриная грудка при запекании получается достаточно суховата. Эта — исключение. Весь сок как бы запечатывается внутри мяса и мы получаем сочное диетическое куриное мясо.Подаём со сметанным соусом и овощами. Приступим. Всем приятного аппетита!Простой рецепт куриных грудок в арахисовой панировке европейской кухни. Пошаговый рецепт европейской кухни с фото для приготовления дома за 35 мин. Содержит всего 236 килокалорий.Время подготовки: 10 минВремя приготовления: 35 минКоличество калории: 236 килокалорийКоличество порций: 3 порцииПовод: УжинСложность: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: Вторые блюдаНам понадобится: ДуховкаИнгредиенты на три порцииАрахис 0.5 ст.Куриное филе 3 шт.Масло оливковое Extra Virgin 3 ст. л.Панировочные сухари 5 ст. л.Смесь перцев 1 щепоткаСоль 1 щепоткаЯйца куриные 2 шт.Пошаговое приготовлениеДля приготовления нам понадобятся: куриные грудки, арахис, панировочные сухари, яйца, соль, смесь перцев, масло оливковое.Яйца взбиваем вилкой с солью и перцем.Арахис обжариваем, очищаем от шелухи и перемалываем в блендере так, чтобы оставались крупные кусочки.Смешиваем перемолотый арахис и панировочные сухари.Каждую грудку обмакиваем с двух сторон в яйцо, затем так же — с двух сторон в арахисовую смесь, чуть придавливая панировку пальцами.Противень застелим фольгой. Грудки выкладываем на фольгу, слегка сбрызгиваем оливковым маслом. Запекаем в духовке при 210ºC 30-35 минут.Так выглядит готовое блюдо. Приятного аппетита!
Именно куриные грудки в арахисовой панировке часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
Куриные грудки в арахисовой панировке для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
