Фасоль, тушеная с овощами и и рисом

  1. ЛюдмилаМ

    ЛюдмилаМ Минчук Людмила

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    111
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    Несложный рецепт фасоли, тушеной с овощами и и рисом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 10 часов. Содержит всего 299 килокалорий.


    Фасоль, тушеная с овощами и и рисом
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 10 часов
    • Количество калории: 299 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Фасоль 350 г
    • Свекольная ботва 1 пучок
    • Репа 250 г
    • Свинина 250 г
    • Оливковое масло 3 столовые ложки
    • Репчатый лук 1 головка
    • Помидоры 1 штука
    • Картофель 3 штуки
    • Шафран на кончике ножа
    • Рис 100 г
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Фасоль нужно заранее, на ночь, замочить в холодной воде. Потом воду слить, а фасоль обсушить. Поместить в кастрюлю, снова залить водой — довести до кипения. Слить воду, заменить ее холодной водой, снова довести до кипения и оставить вариться на 20–30 минут.
    2. За это время листья свеклы и лук надо мелко порезать. Помидор очистить от кожуры. А мясо, репу и картофель — порезать кубиками.
    3. Слейте всю воду из готовой фасоли. А свеклу, репу и свинину поместите в другую кастрюлю, добавьте воды доверху и щепотку соли. Доведите до кипения, и оставьте вариться на медленном огне на 1 час. Потом добавьте фасоль, перемешайте и варите еще 30 минут, пока все продукты не станут мягкими.
    4. Разогрейте масло на сковороде, добавьте лук и готовьте на медленном огне, помешивая, 7 минут, потом добавьте помидор и готовьте еще 5 минут. Отправьте все это в кастрюлю с фасолью и мясом.
    5. Растолките шафран в ступке вместе с ложкой бульона, в котором готовятся мясо и фасоль, потом отправьте шафрановую смесь в кастрюлю. Замочите рис в миске с водой.
    6. За 30 минут до того, как подавать блюдо, добавьте картофель, а через 15 минут после него — рис. Подавайте горячим.


     
    СофияН, Ecgctfc, Jilnojo и ещё 1-му нравится это.