Завтрак Поцелуй в желудок

Очень простой рецепт завтрака Поцелуй в желудок белорусской кухни. Пошаговый рецепт белорусской кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 67 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 67 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Белорусская кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на двенадцать порций

• Тыквы очищенная 300 грамм
• Вода 150 грамм
• Овсяные хлопья 100 грамм
• Соль 5 грамм

Пошаговое приготовление

1. Нарезать тыкву кубиками и опустить в кастрюльку
2. Долить водички и варить на среднем огне под крышкой-15 минут.
3. Когда тыква станет мягкой, . ее раздавить в кастрюльке вилкой и добавить овсяные хлопья.
4. Добавить соль и помешать.
5. Варить еще минут 5-7 на малом огне.
6. Разложить по тарелкам
7. В кашу каждый добавит, что хочет - масло, сахар, мед, творог. .
8. Блюдо хорошо воспринимается желудком, красиво и не приедается.
9. Будте здоровы!

Можно готовить в нержавеющей сковородке-удобней разминать вилкой. А можно тыкву не резать на кубики-а натереть на терке

 

Ой...как вкусно!!! Обожаю завтрак поцелуй в желудок!!!!