Все любят гречку, но есть один способ сделать эту привычную кашу еще вкуснее. Обязательно добавляйте овощи, к примеру лук, морковь, чеснок и зелень. Получается гораздо сытнее и полезнее! Вашему вниманию представляю простой рецепт, который подскажет, как приготовить кашу гречневую с луком. Первым делом нужно сварить гречку, параллельно можно обжарить лук с морковью. На конечном этапе следует соединить все ингредиенты и потомить кашу с овощами еще 15 минут (я использую аэрогриль). При подаче на стол добавьте в кашу свежую зелень. Удачи!Количество порций: 4Простой рецепт каши гречневой с луком русской кухни. Пошаговый рецепт русской кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 131 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 1 чКоличество калории: 131 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: На обедСложность: Простой рецептНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: Горячие блюда, КашиИнгредиенты на четыре порцииГречневая крупа — 250 ГраммЛук репчатый — 4 ШтукиМорковь — 1 ШтукаЧеснок — 2 ЗубчикаМасло сливочное — 50 ГраммВода горячая — 100 МиллилитровПетрушка — По вкусуСоль и перец — По вкусуПошаговое приготовлениеКрупу промойте, засыпьте в кастрюлю и отварите в подсоленной воде до готовности.Морковь и лук очищаем. Морковь трем на терке, а лук измельчаем. Обжариваем овощи на масле до готовности.Пересыпаем овощи в гречку. Далее готовлю в аэрогриле 15 минут, температура 200 градусов. В конце добавляем чеснок, пропущенный через пресс, и сливочное масло.При подаче на стол присыпаем гречку свежей зеленью. Приятного аппетита!
