Луковый соус в микроволновой печи

  1. alinas

    alinas Шагаева Алина

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Борисполь

    Простой рецепт лукового соуса в микроволновой печи домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 210 килокалорий.


    Луковый соус в микроволновой печи
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 210 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Соусы и маринады

    Ингредиенты на четыре порции

    • Жир 3 столовые ложки
    • Пшеничная мука 2 столовые ложки
    • Репчатый лук 2 головки
    • Мясной бульон 2 стакана
    • Сметана 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Лук очистить и нарезать кольцами. Прогревать его в растопленном жире при полной мощности 2 минуты.
    2. Лук достать, а в жире, оставшемся от него всыпать муку, перемешать и прогревать 3 минуты при полной мощности.
    3. Влить бульон и немного проварить. Перед окончанием приготовления добавить сметану, лук, соль и перец.


     
    Хорикова З и Eekyrko нравится это.
  2. Катя_Б

    Катя_Б Буркицова Катя

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
  3. Oeosrjuor

    Oeosrjuor Заикина Марианна

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Красноярск

    Спасибо дорогуша чувствую рецепт лукового соуса в микроволновой печи станет любимкой
    хочу хочу
     
    Kfaaouo, Ouzovyo, Кристина_С и ещё 1-му нравится это.
  4. Nemojbu

    Nemojbu Гульман Ира

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Воронеж

    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    Qovzqqne нравится это.
  5. grafova76

    grafova76 Танюша

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Речица

    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
  6. aleksandrak

    aleksandrak Книжник Александра

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кременчуг

    спасибочки за вкусняшку
     
  7. Iiijpojd

    Iiijpojd Бобырева Дария

    Регистрация:
    22 сен 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Стерлитамак

    Вкусо, красиво и незатратно!!!