Закуска из творога и овощей

  1. rozam

    rozam Мирзаева Роза

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    73
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Череповец

    Несложный рецепт закуски из творога и овощей домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 2 ч 30 мин. Содержит всего 334 килокалорий.


    Закуска из творога и овощей
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 2 ч 30 мин
    • Количество калории: 334 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на восемь порций

    • чеснок – 3 зубчика
    • соль, свежемолотый перец – по вкусу
    • плотный творог – 1 кг
    • сладкие перцы разного цвета – 4 шт.
    • цукини – 4 шт.
    • укроп – 1 пучок
    • молотый кумин – 1 ч. л.
    • майонез – 50 г
    • маслины без косточек – 100 г
    • масло растительное – 3 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Перцы вымыть и нарезать продольными полосками шириной 1 см, удалив сердцевину. Чеснок очистить и измельчить. Разогреть в сотейнике 2 ст. л. растительного масла, положить чеснок и полоски перца, приправить кумином, солью и перцем. Готовить на небольшом огне, время от времени помешивая, 10 мин. Снять с огня и дать полностью остыть.
    2. Цукини вымыть, нарезать тонкими продольными ломтиками. Опускать порциями в кипящую подсоленную воду на 1 мин. Выкладывать на бумажные полотенца.
    3. Творог протереть через сито, смешать с майонезом. Маслины нарезать кружками. Укроп вымыть, обсушить и измельчить. Перемешать творог с маслинами и укропом. Попробовать и при необходимости подсолить. Разделить массу на 3 равные части.
    4. Удлиненную прямоугольную форму застелить частью полосок цукини так, чтобы они слегка находили друг на друга. Выложить в форму одну часть творожной массы, разровнять поверхность.
    5. Положить на творог половину обжаренных перцев. Выложить вторую часть творога и оставшиеся перцы.
    6. Положить оставшийся творог, разровнять поверхность. Накрыть оставшимися полосками цукини, смазать оставшимся маслом. Накрыть и поставить в холодильник на ночь.


     
    iniijbe нравится это.
  2. kh_galya

    kh_galya Хомякова Галя

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18

    Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
     
    Каменева П, u_vera и Avouioq нравится это.
  3. mekhova76

    mekhova76 Мехова Тома

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Батайск

    ОО, мой любимы рецептик закуски из творога и овощей
     
    vfaop нравится это.