фрикасе из куры и морепродуктов

Непростой рецепт фрикасе из куры и морепродуктов итальянской кухни. Пошаговый рецепт итальянской кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 331 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 331 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Итальянская кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на четыре порции

• кура филе 0,3
• тигров креветки 6 шт
• кольмар 0,3
• порей 0,1
• перец болгарск 0,12
• помидоры 0,3
• чеснок
• петрушка
• соль
• перц черный
• вино белое
• масло оливковое

Пошаговое приготовление

1. куру филе порезать крупной соломкой,
2. креветки зачистить от панциря, удалить кишку, кальмары зачистить от кожицы
3. куру посолить, поперчить обжарить,
4. добавить порезаные крупной соломкой порей, перец болг, порезанные дольками помидоры
5. очищеные тигровые креветки, кольца кальмаров
6. сбрызнуть вином, добавить чеснок, петрушку, при подачи посыпатьрубленой зеленью

 

фрикасе из куры и морепродуктов готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.