Индейка с бобами и чили

  1. avilkina86

    avilkina86 Варя

    Регистрация:
    22 мар 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Рецепт приготовления пикантной индейки с фасолью и перцем чили. Мясо индейки вы можете заменить говяжьим фаршем.

    Количество порций: 8

    Несложный рецепт индейки с бобами и чили канадской кухни. Пошаговый рецепт канадской кухни с фото для приготовления дома за 1 ч 30 мин. Содержит всего 166 килокалорий.


    Индейка с бобами и чили
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 1 ч 30 мин
    • Количество калории: 166 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: На обед
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Канадская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда

    Ингредиенты на восемь порций

    • сушеных бобов — 2 Стакана
    • poblano Чилес — 3 Штуки
    • бескостного филе свинины — 340 Грамм
    • пасты ачиоте — 11/1, Чайных ложки
    • средних луковицы, мелко нарезанный — 2 Штуки
    • зубчика чеснока, разбили и очищенных — 3 Штуки
    • молотого тмина — 11/1, Чайных ложки
    • лавровый лист — 1 Штука
    • яблочного уксуса — 1/1, Чашки
    • Домашний куриный бульон — 15.5 Чашки
    • Оливкового масла — 1 Часть

    Пошаговое приготовление

    1. В разогретой на среднем огне сковороде пожарить бекон до хрустящей корочки (от 6 до 8 минут). Добавить индейку. Готовить, помешивая (от 8 до 10 минут).
    2. Добавить лук, чеснок и чили, готовить до мягкости, часто помешивая, около 5 минут.
    3. Добавить порошок чили, какао - порошок и тмин. Готовить, помешивая, до появления аромата в течении 1 минуты.
    4. Размять помидоры, добавить к мясу. Добавить патоку, 1 стакан воды, 4 чайные ложки соли, довести до кипения. Уменьшить огонь и тушить 30 минут, с накрытой крышкой.
    5. Добавить фасоль, продолжать варить, пока мясо и фасоль не станут мягкими, около 30 минут. Индейку можно подать украсив свежими листьями кинзы, маринованным перцем чили и тертым сыром со сметаной и кукурузным хлебом.


     
  2. ehnelv

    ehnelv Member

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18

    @avilkina86, умничка!
    Какой аппетитный рецептик индейки с бобами и чили сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!