Спанакопита

  1. Biaekakah

    Biaekakah Лиля К

    Регистрация:
    31 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Простой рецепт спанакопиты греческой кухни. Пошаговый рецепт греческой кухни с фото для приготовления дома за 1 ч 30 мин. Содержит всего 76 килокалорий.


    Спанакопита
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 1 ч 30 мин
    • Количество калории: 76 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Тип блюда: Выпечка
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на девять порций

    • 400 г теста фило
    • 300 г сыра фета (ни в коем случае не фетаки!) или брынзы
    • 400 г свежего шпината
    • 1 большой пучок зеленого лука
    • 1 средний пучок укропа
    • 2 яйца
    • оливковое масло
    • щепотка свеженатертого мускатного ореха
    • соль

    Пошаговое приготовление

    1. Положите шпинат в кастрюлю с 2/2, стакана слабо кипящей воды, утрамбуйте и закройте крышкой. Через 1 мин. аккуратно перемешайте, опять закройте. Повторите еще 2 раза. К этому времени весь шпинат должен завять. Откиньте его на сито и отожмите ложкой, затем переложите в миску.
    2. Очень мелко нарежьте укроп и зеленый лук, смешайте со шпинатом. Взбейте яйца с солью и мускатным орехом. Добавьте к зеленой начинке и тщательно перемешайте.
    3. Раскрошите сыр (это можно делать вилкой, но удобнее руками). Добавьте его в начинку и снова тщательно перемешайте. Налейте оливковое масло в мисочку, приготовьте кулинарную кисть. Смажьте маслом прямоугольную форму для выпечки.
    4. Только теперь выньте тесто фило из упаковки и разделите на две не вполне равные половины. Меньшую накройте пленкой или влажным полотенцем. С открытым тестом работайте очень быстро – оно мгновенно сохнет.
    5. Укладывайте в форму по 1 листу и кистью промазывайте всю поверхность маслом. На него кладите следующий. Последние 4 листа теста из этой половины положите так, чтобы каждый из них сильно свисал с одной из сторон.
    6. Уложите начинку, накрывайте ее листами фило из меньшей половины, промазывая каждый маслом. Примерно посередине заверните на пирог свисающие листы и накройте их оставшимися. Выпекайте пирог при 180°С до коричневато - золотистой корочки, примерно 40 мин. Подавайте на стол горячим или остывшим.


     
  2. Gdodwsm

    Gdodwsm Адилович Катарина

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Тагил

    Надо попробовать приготовить спанакопиту