Несложный рецепт куриных грудок с соусом из киви домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 60 минут. Содержит всего 190 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 60 минутКоличество калории: 190 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на четыре порцииКуриные грудки б/кожи и б/кости 600 гр.Горчица с зёрнами 1 ст/ложка.Горчица мягкая Дижон 1 ст/ложка.Соевый соус 50 гр.Оливковое масло.Сахарный песок 1 ст/ложка.ДЛЯ СОУСА:Киви 2 шт.Сметана 3 ст/ложки.Соль, сахар и перец по - вкусу.Пошаговое приготовлениеКуриные грудки вымыть, нарезать небольшими кусочками.Добавить к курице соевый соус, 2 вида горчицы, оливковое масло и сахарный песок.Всё перемешать и оставить на 30 минут, что бы мясо промариновалось.В блендере измельчить киви до состояния пюре, добавить сметану. Затем соль, сахар и перец на ваш вкус, перемешать и убрать в холодильник.Кусочки куриной грудки вместе с маринадом выложить в форму для запекания и поставить в разогретую духовку на средний огонь.Запекать в течении 30 минут.При подаче на стол полейте курицу соусом. и наслаждайтесь!ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!Соуса получилось немного больше, чем нужно для курицы, сократите количество ингредиентов или используйте с другими продуктами. Я запекла в нём картошку.
