Овсяная каша с бананом

  1. andersen95

    andersen95 Андерсен Катарина

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краснодар

    Простой рецепт овсяной каши с бананом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 33. Содержит всего 39 килокалорий.


    Овсяная каша с бананом
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 33
    • Количество калории: 39 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Каши

    Ингредиенты на одну порцию

    • ингредиенты(пишу примерно):
    • 4 ст. л. овсяных хлопьев быстрого приготовления 7 злаков
    • около 200 мл молока
    • 1 ч. л. сахара
    • горсть сухофруктов(у меня стандартно:финики, изюм, чернослив по 1 штуке)
    • 1 \\4 спелого банана

    Пошаговое приготовление

    1. В хлопья добавляем сахар, сухофрукты, банан. Перемешиваем.
    2. Подогреваем молоко почти до кипения и заливаем им овсянку. Перемешиваем и ставим на огонь, на рассекатель.
    3. Накрываем крышкой и доводим до кипения, на среднем огне.
    4. После того как каша начала кипеть, мы делаем газ тише и снимаем крышку. Варим около 20 минут, время от времени помешивая.
    5. После того как Хлопья очень хорошо разварились и каша стала густой, мы снимаем её с огня и ставим на стол, накрываем крышкой. Даём отдохнуть ещё минут 30.
    6. Через 30 минут перемешиваем, добавляем мёд или варенье.


     
  2. Zeeggon

    Zeeggon Аксенченко

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Иркутск

    А я думала разбираюсь в приговтолении овсяной каши с бананом:D:D, аздесь такое:)
     
    tyuryazhka94 и Ofeviqysk нравится это.
  3. cyoyc

    cyoyc Member

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18

    Овсяная каша с бананом - очень вкусно, продукты сочетаемые