Муджадара, чечевица с рисом

  1. Рая_Т

    Рая_Т Трафименко Рая

    Регистрация:
    28 апр 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Измаил

    Очень простой рецепт муджадары, чечевицы с рисом восточной кухни. Пошаговый рецепт восточной кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 280 килокалорий.


    Муджадара, чечевица с рисом
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 280 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Восточная кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • 1 стакан зеленой чечевицы
    • 1 порционный пакет риса «Мистраль» микс Аквактика
    • 2-3 репчатых луковицы среднего размера
    • 4 ст. л. оливкового масла
    • соль, перец карри по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовьте ингредиенты
    2. Отварите чечевицу согласно инструкции на упаковке.
    3. Отварите рис. Лучше всего использовать пропаренный рис в порционных пакетиках – это быстро и удобно.
    4. Лук нарежьте полукольцами и обжарьте до золотистого цвета. Для придания пикантности можно добавить в обжариваемый лук немного карри.
    5. На тарелку выложите рис в качестве основы, затем чечевицу, сверху - лук. В классической подаче все ингредиенты перемешиваются.
    6. Муджадара - блюдо ближневосточной кухни, состоящее из вареного риса, вареной чечевицы и жареного лука. Подается как самостоятельное блюдо. Но можно приготовить его и в качестве гарнира. Готовится невероятно быстро. И такое же невероятно вкусное.


     
    Ольга_В нравится это.
  2. Fliganoe

    Fliganoe Диана С

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Красноярск

    Отличный вариант приготовления муджадары, чечевицы с рисом.
    Обязательно воспользуешься рецептом!