Котлеты из грудки индейки

  1. lenkova90

    lenkova90 Люда

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Самара

    Сегодня я расскажу о том, как приготовить котлеты из грудки индейки. Этот диетическое блюдо идеально для тех, кто мечтает о стройной фигуре. В то же время котлеты выходят очень сытными и питательными.

    Я люблю готовить блюда из птицы. Чаще всего в рационе использую курицу, а вот индейка - птичка праздничная. Поэтому такой рецепт легче отнести именно к праздничным блюдам. Получается объедение, дети просто расхватывают индюшачьи котлетки!

    Количество порций: 7

    Очень простой рецепт котлет из грудки индейки домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 182 килокалорий.


    Котлеты из грудки индейки
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 182 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Повод: На обед
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Котлеты
    • Особенности: Рецепт диетического питания

    Ингредиенты на семь порций

    • Грудка индейки — 500 Грамм
    • Картофель — 2 Штуки
    • Лук — 1 Штука
    • Специи — 1 Ст. ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Луковичку чистим, картофелины очищаем от кожуры с помощью овощечистки. Грудку индейки промываем и оставляем обсыхать. Затем пропускаем филе птицы через мясорубку.
    2. Картошку и лук натираем на мелкой терке. Смешиваем все ингредиенты, приправляем специями и солью. Формируем из готовой массы индюшачьи котлетки.
    3. Сформированные котлеты убираем в холодильник примерно на час. Это необходимо, чтобы они не расползались при жарке. Затем достаем индюшачьи котлеты и обжариваем их по 15-20 минут с обеих сторон.
    4. Вот все и готово! Котлеты из индейки подаются с любым гарниром. Получается очень вкусно, а аромат — непередаваемый! Приятного аппетита!


     
    jmoaeeecl и Ilwiouo нравится это.
  2. Вика_Ф

    Вика_Ф Вика Ф

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Шахты

    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    lyudmilay и Uutooomic нравится это.
  3. Mlwgroze

    Mlwgroze Холина Зина

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Обалденный рецептик котлет из грудки индейки. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
  4. С_Сарнецкая

    С_Сарнецкая Сарнецкая

    Регистрация:
    27 июл 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
    rastaturova93 нравится это.
  5. Женя_С

    Женя_С Седова Женя

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    72
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Петропавловск-Камчатский

    Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
    gegoooy и p_svetlana нравится это.