Суп-пюре из цветной капусты и брокколи

  1. Dxeupqol

    Dxeupqol Басенкова Надежда

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Несложный рецепт суп-пюре из цветной капусты и брокколи домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 469 килокалорий.


    Суп-пюре из цветной капусты и брокколи
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 469 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Суп
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на четыре порции

    • 200 г несоленой брынзы
    • 300 г свежемороженой Капусты брокколи
    • 300 г свежемороженой Цветной капусты
    • чеснок – 1 зубчик
    • орех мускатный
    • 1 лук - порей (белая часть)
    • соль, черный молотый перец по вкусу
    • вино белое сухое
    • 2 стакана сливок жирностью 20%
    • 30 г корня сельдерея
    • 1 крупная картофелина

    Пошаговое приготовление

    1. Картофель и сельдерей очистить, вымыть и нарезать брусочками. Лук - порей промыть и нарезать широкими кольцами. Чеснок очистить, измельчить. В кастрюлю, влить стакан воды, добавить
    2. 50 мл вина. Выложить половину нарезанного картофеля, сельдерея и лука - порея.
    3. Добавить цветную капусту. Довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин.
    4. В другую кастрюлю выложить оставшиеся овощи, брокколи, чеснок,
    5. влить вино и стакан воды. Довести до кипения, варить 12 мин. на среднем огне.
    6. Овощи остудить, переложить в блендер, добавить цветную капусту, измельчить. Вернуть в кастрюлю, довести до
    7. кипения. Блендер вымыть, измельчить
    8. в нем овощи с брокколи. Вернуть в кастрюлю, довести до кипения.
    9. Влить в каждую кастрюлю по стакану сливок, перемешать.
    10. Приправить супы солью, перцем и мускатным орехом. Снять кастрюли с огня, накрыть и дать настояться, 10 мин.
    11. Брынзу нарезать кубиками со стороной 1 см. В подогретую тарелку налить по половнику супа с цветной капустой и с брокколи. Посыпать кубиками
    12. брынзы.


     
  2. timokhovich95

    timokhovich95 Тимохович

    Регистрация:
    27 ноя 2017
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Иркутск

    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
    Зырина Т нравится это.