Овощная сальса с персиками

  1. Avoijeux

    Avoijeux Бочко

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Красноярск

    Сальса - один из овощных соусов мексиканской кухни, обязательным компонентом которого является острый перец. Сальсу можно подать к мясным или рыбным блюдам, а можно и просто с хлебом или гарниром. Предлагаю попробовать овощную сальсу с персиками.

    Несложный рецепт овощной сальсы с персиками домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 37. Содержит всего 69 килокалорий.


    Овощная сальса с персиками
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 37
    • Количество калории: 69 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: На завтрак, На ужин, На праздник, Постные, Вегетарианские, Диетические
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Овощные салаты
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на десять порций

    • Персики — 2-3 шт
    • Помидоры — 2 шт
    • Перец болгарский — 1 шт
    • Перец острый — 0.5 шт
    • Лук репчатый — 1 шт
    • Соль (щепотка)
    • Масло оливковое — 2 ст. л.
    • Уксус бальзамический — 2 ч. л.
    • Петрушка (по вкусу)
    • Мята (3-4 листочка)

    Пошаговое приготовление

    1. Персики нужно очистить от кожицы. Её можно срезать ножом или бланшировать персики, а потом снять кожицу. Удалить из персиков косточки.
    2. Нарезать персики мелким кубиком.
    3. Помидоры разрезать на 4 части и удалить мякоть с семечками. Плотную мякоть нарезать мелким кубиком.
    4. Также измельчить лук и болгарский перец. Половину острого перца нужно очень мелко нарезать. Соединить в миске персики и все овощи.
    5. Мелко нарезать петрушку и мяту. Добавить к овощам.
    6. В сальсу добавить соль, оливковое масло и бальзамический уксус, хорошо перемешать.
    7. Убрать на пару часов в холодильник, чтоб сальса настоялась. Приятного аппетита!


     
    Owhdnrj нравится это.